{"id":10254,"date":"2025-09-09T20:27:00","date_gmt":"2025-09-09T19:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/audiocare.pt\/perda-auditiva-e-risco-de-quedas-a-ligacao-escondida\/"},"modified":"2025-09-25T08:51:40","modified_gmt":"2025-09-25T07:51:40","slug":"perda-auditiva-e-risco-de-quedas-a-ligacao-escondida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/audiocare.pt\/pt-pt\/perda-auditiva-e-risco-de-quedas-a-ligacao-escondida\/","title":{"rendered":"Perda auditiva e risco de quedas: a liga\u00e7\u00e3o escondida"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"10254\" class=\"elementor elementor-10254 elementor-10223\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-63d0127c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"63d0127c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div 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scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" tabindex=\"-1\" data-testid=\"conversation-turn-551\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\"><div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @[37rem]:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @[72rem]:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"><div class=\"[--thread-content-max-width:32rem] @[34rem]:[--thread-content-max-width:40rem] @[64rem]:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"><div class=\"flex max-w-full flex-col grow\"><div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"07f2c26c-98e6-44e7-82dd-4ddc215ec797\" data-message-model-slug=\"gpt-4-5\"><div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\"><div class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling\"><p data-start=\"290\" data-end=\"944\">Voltar \u00e0 rotina no Algarve significa, muitas vezes, mais caminhadas, mais contacto social e um ritmo semanal mais est\u00e1vel. Para muitos idosos, \u00e9 tamb\u00e9m nessa altura que surgem preocupa\u00e7\u00f5es subtis com o equil\u00edbrio. As pessoas descrevem quase acidentes em terra\u00e7os com azulejos, hesita\u00e7\u00f5es nos degraus ou dificuldade em acompanhar as conversas em caf\u00e9s movimentados e, em seguida, sensa\u00e7\u00e3o de instabilidade ao ficarem de p\u00e9. Estes n\u00e3o s\u00e3o problemas isolados. Um conjunto crescente de evid\u00eancias mostra uma liga\u00e7\u00e3o consistente entre a perda auditiva e um risco aumentado de quedas. Este artigo explica o que essa liga\u00e7\u00e3o significa, porque acontece e o que pode fazer a seguir. O objetivo n\u00e3o \u00e9 alarmar, mas fornecer orienta\u00e7\u00f5es claras e baseadas na ci\u00eancia.      <\/p><h4 data-start=\"946\" data-end=\"1845\">Compreender as evid\u00eancias<\/h4><p data-start=\"946\" data-end=\"1845\">V\u00e1rios estudos populacionais de grande dimens\u00e3o e revis\u00f5es sistem\u00e1ticas relatam que os idosos com perda auditiva t\u00eam maior probabilidade de cair do que aqueles com audi\u00e7\u00e3o normal. A magnitude do efeito varia de acordo com o tipo do estudo e a forma como a audi\u00e7\u00e3o e as quedas s\u00e3o medidas, mas a tend\u00eancia \u00e9 notavelmente consistente. \u00c9 importante ressaltar que essa associa\u00e7\u00e3o permanece mesmo ap\u00f3s levar em considera\u00e7\u00e3o a idade e outros fatores de sa\u00fade em muitas an\u00e1lises. Trabalhos mais recentes exploraram se o apoio \u00e0 audi\u00e7\u00e3o pode reduzir as quedas. Estudos observacionais sugerem que pessoas que usam aparelhos auditivos de forma consistente podem sofrer menos quedas do que n\u00e3o usu\u00e1rios com perfis auditivos semelhantes, e pesquisas intervencionais emergentes apontam na mesma dire\u00e7\u00e3o. Nem todos os estudos concordam e os m\u00e9todos diferem, mas o sinal geral agora \u00e9 forte o suficiente para que a audi\u00e7\u00e3o seja inclu\u00edda em muitas conversas sobre risco de quedas em audiologia e cuidados geri\u00e1tricos.     <\/p><p data-start=\"1847\" data-end=\"1991\">Por que a perda auditiva pode aumentar o risco de quedas<br>A audi\u00e7\u00e3o ajuda no equil\u00edbrio de v\u00e1rias maneiras. Quatro mecanismos s\u00e3o particularmente relevantes na vida di\u00e1ria. <\/p><h4 data-start=\"1993\" data-end=\"2378\">Consci\u00eancia auditiva reduzida do ambiente<\/h4><p data-start=\"1993\" data-end=\"2378\">Os sons \u00e0 nossa volta transmitem informa\u00e7\u00f5es sobre localiza\u00e7\u00e3o e movimento. Passos a aproximar-se por tr\u00e1s, uma campainha de bicicleta no passeio, uma chaleira a come\u00e7ar a ferver. Quando a audi\u00e7\u00e3o \u00e9 reduzida, o c\u00e9rebro recebe menos sinais ou sinais menos precisos sobre o que est\u00e1 a acontecer no espa\u00e7o. Isso pode tornar mais dif\u00edcil antecipar movimentos e ajustar a postura a tempo.   <\/p><h4 data-start=\"2380\" data-end=\"2805\">Maior carga cognitiva<\/h4><p data-start=\"2380\" data-end=\"2805\">Ouvir com perda auditiva \u00e9 cansativo, especialmente em ambientes ruidosos. O c\u00e9rebro desvia a aten\u00e7\u00e3o e a mem\u00f3ria de trabalho para descodificar a fala, deixando menos recursos dispon\u00edveis para o controlo da postura e a monitoriza\u00e7\u00e3o de perigos. Este modelo de \u00abrecursos partilhados\u00bb ajuda a explicar por que algumas pessoas se sentem mais desequilibradas em caf\u00e9s movimentados ou reuni\u00f5es familiares. O problema n\u00e3o \u00e9 apenas o ouvido. \u00c9 a multi-tarefa exigida ao c\u00e9rebro.    <\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/article>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8f8a84c elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8f8a84c\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings='{\"background_background\":\"classic\"}'>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-30a0406\" data-id=\"30a0406\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bde9f4a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bde9f4a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 data-start=\"2807\" data-end=\"3229\">Problemas comuns no ouvido interno e no sistema vestibular<\/h4><p data-start=\"2807\" data-end=\"3229\">O ouvido interno abriga tanto a c\u00f3clea, respons\u00e1vel pela audi\u00e7\u00e3o, quanto os \u00f3rg\u00e3os vestibulares, respons\u00e1veis pelo equil\u00edbrio. Condi\u00e7\u00f5es que afetam uma parte podem, \u00e0s vezes, afetar a outra. Pessoas com certos dist\u00farbios do ouvido interno podem apresentar combina\u00e7\u00f5es de altera\u00e7\u00f5es auditivas, tonturas ou desequil\u00edbrio. Mesmo quando os testes de equil\u00edbrio s\u00e3o normais, contribui\u00e7\u00f5es vestibulares subtis ainda podem desempenhar um papel importante, especialmente \u00e0 medida que envelhecemos.   <\/p><h4 data-start=\"3231\" data-end=\"3608\">Movimentos cautelosos e descondicionamento f\u00edsico<\/h4><p data-start=\"3231\" data-end=\"3608\">Esfor\u00e7ar-se para ouvir pode alterar a forma como as pessoas se movimentam. Virar a cabe\u00e7a rapidamente para captar uma voz, hesitar nos degraus enquanto tenta acompanhar uma conversa ou evitar atividades porque locais barulhentos s\u00e3o cansativos podem, com o tempo, levar a movimentos mais r\u00edgidos e menos confiantes. A redu\u00e7\u00e3o da atividade, por sua vez, resulta em um equil\u00edbrio mais fraco e rea\u00e7\u00f5es mais lentas.  <\/p><h4 data-start=\"3610\" data-end=\"4261\">Reconhecer os riscos reais no Algarve<\/h4><p data-start=\"3610\" data-end=\"4261\">O cen\u00e1rio do Algarve traz a sua pr\u00f3pria combina\u00e7\u00e3o de riscos de quedas e exig\u00eancias auditivas. Cal\u00e7adas irregulares exigem cuidado ao pisar. Pisos brilhantes e refletivos e terra\u00e7os com azulejos podem ficar escorregadios ap\u00f3s a neblina do mar ou uma chuva r\u00e1pida. O vento costeiro e os restaurantes animados aumentam o ru\u00eddo de fundo, tornando as conversas mais dif\u00edceis de acompanhar. Os visitantes e os imigrantes que regressam podem sofrer de jet lag e estar ligeiramente desidratados ap\u00f3s a viagem, o que pode agravar a tontura. Em conjunto, estes fatores explicam por que raz\u00e3o algu\u00e9m que se sente est\u00e1vel em casa pode ainda assim trope\u00e7ar no mercado ou quase cair nas escadas que conduzem \u00e0 praia.     <\/p><h4 data-start=\"3610\" data-end=\"4261\">Considere fazer um exame profissional de audi\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio se notar algum dos seguintes sintomas:<\/h4><p data-start=\"4372\" data-end=\"4842\">\u2022 Dificuldade regular em acompanhar a fala em ambientes com ru\u00eddo de fundo, especialmente se tamb\u00e9m se sentir menos est\u00e1vel nessas situa\u00e7\u00f5es.<br data-start=\"4489\" data-end=\"4492\">\u2022 Quase acidentes ou trope\u00e7os ao virar-se rapidamente para ouvir algu\u00e9m ou ao tentar ouvir e andar ao mesmo tempo.<br data-start=\"4607\" data-end=\"4610\">\u2022 Perda auditiva recente ou agravada, sensa\u00e7\u00e3o de plenitude no ouvido ou zumbido persistente que coincide com sensa\u00e7\u00e3o de instabilidade.<br data-start=\"4726\" data-end=\"4729\">\u2022 Uma queda recente sem motivo aparente, ou um medo crescente de cair que o levou a reduzir as suas atividades.<\/p><h4 data-start=\"4844\" data-end=\"4999\">Uma abordagem ponderada para reduzir o risco<\/h4><p data-start=\"4844\" data-end=\"4999\">As quedas s\u00e3o geralmente o resultado da combina\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios pequenos fatores, por isso pequenas melhorias em v\u00e1rias \u00e1reas funcionam melhor.<\/p><h4 data-start=\"5001\" data-end=\"5544\">Apoie a audi\u00e7\u00e3o em primeiro lugar<\/h4><p data-start=\"5001\" data-end=\"5544\">Se houver perda auditiva, trat\u00e1-la pode reduzir o esfor\u00e7o auditivo e liberar a aten\u00e7\u00e3o para o equil\u00edbrio e a orienta\u00e7\u00e3o. Para alguns, isso significa experimentar aparelhos auditivos com configura\u00e7\u00f5es otimizadas para fala em ambientes ruidosos. Para outros, pode ser t\u00e3o simples quanto remover um bloqueio de cera ou tratar um problema no ouvido m\u00e9dio. As evid\u00eancias que associam o uso consistente de aparelhos auditivos a menos quedas s\u00e3o encorajadoras e continuam a crescer, embora nem todos os estudos concordem. O mais importante \u00e9 conseguir uma configura\u00e7\u00e3o auditiva confort\u00e1vel e regular que se adapte \u00e0 sua vida.    <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84cde56 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"84cde56\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-02d1806 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"02d1806\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2278bb2\" data-id=\"2278bb2\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-973b401 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"973b401\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"520\" src=\"data:image\/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg%20xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg'%20viewBox%3D'0%200%201024%20683'%2F%3E\" class=\"attachment-large size-large wp-image-10238 ld-lazyload\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/audiocare.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/senior-woman-with-migraine-sitting-on-carpet-and-t-2024-11-18-20-58-22-utc-1024x683.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/audiocare.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/senior-woman-with-migraine-sitting-on-carpet-and-t-2024-11-18-20-58-22-utc-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/audiocare.pt\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/senior-woman-with-migraine-sitting-on-carpet-and-t-2024-11-18-20-58-22-utc-300x200.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\" data-aspect=\"1.4992679355783\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-558e76b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"558e76b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-38cc146\" data-id=\"38cc146\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4de8af7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4de8af7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 data-start=\"5546\" data-end=\"5866\">Organize a paisagem sonora<\/h4><p data-start=\"5546\" data-end=\"5866\">Escolha lugares em caf\u00e9s e restaurantes que coloquem o seu ouvido com melhor audi\u00e7\u00e3o voltado para o seu acompanhante principal e reduzam o ru\u00eddo ambiente. Em casa, diminua o volume da TV e adicione legendas quando necess\u00e1rio. No carro, mantenha o interior o mais silencioso poss\u00edvel para que a conversa n\u00e3o exija virar a cabe\u00e7a ou levantar a voz.  <\/p><h4 data-start=\"5868\" data-end=\"6271\">Movimente-se com aten\u00e7\u00e3o<\/h4><p data-start=\"5868\" data-end=\"6271\">O equil\u00edbrio melhora quando nos movimentamos um pouco e com frequ\u00eancia. Caminhadas curtas e regulares em caminhos planos ajudam. Quando os n\u00edveis de ru\u00eddo estiverem altos ou a conversa for exigente, considere fazer uma pausa antes de subir escadas ou descer do passeio, em vez de continuar distra\u00eddo. Exerc\u00edcios simples de for\u00e7a e equil\u00edbrio recomendados para idosos complementam os cuidados auditivos, melhorando o tempo de rea\u00e7\u00e3o e a estabilidade.   <\/p><h4 data-start=\"6273\" data-end=\"6662\">Preveja gatilhos comuns<\/h4><p data-start=\"6273\" data-end=\"6662\">Viagens, fadiga e desidrata\u00e7\u00e3o podem piorar tanto o esfor\u00e7o auditivo quanto o equil\u00edbrio. Mantenha-se hidratado em climas quentes, descanse bem ap\u00f3s voos e evite correria nos dias de chegada. Se a press\u00e3o nos ouvidos for um problema durante o voo, t\u00e9cnicas de equaliza\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00f5es sobre o momento certo para tomar medicamentos, fornecidas pelo seu farmac\u00eautico ou m\u00e9dico, podem ajudar a reduzir a sensa\u00e7\u00e3o de abafamento ap\u00f3s o voo, que poderia incomod\u00e1-lo.  <\/p><h4 data-start=\"6664\" data-end=\"7542\">O que envolve uma avalia\u00e7\u00e3o da Audiocare<\/h4><p data-start=\"6664\" data-end=\"7542\">A consulta \u00e9 tranquila e estruturada. Come\u00e7amos por compreender os seus sintomas, os seus ambientes auditivos e quaisquer quedas ou quase quedas recentes. Examinamos o canal auditivo e o t\u00edmpano e, se necess\u00e1rio, realizamos testes auditivos que mapeiam os limiares em todas as frequ\u00eancias e avaliam como lida com a fala em ambientes silenciosos e ruidosos. A fun\u00e7\u00e3o do ouvido m\u00e9dio pode ser verificada para ver como a press\u00e3o est\u00e1 a ser equalizada. Quando h\u00e1 sintomas de desequil\u00edbrio, fazemos um hist\u00f3rico espec\u00edfico para identificar sinais de alerta e coordenar uma avalia\u00e7\u00e3o vestibular ou m\u00e9dica, se indicado. Para aqueles que usam aparelhos auditivos, verificamos o ajuste e exploramos recursos que podem reduzir o esfor\u00e7o auditivo em ambientes ruidosos. O resultado \u00e9 um plano claro que pode incluir apoio auditivo, estrat\u00e9gias de comunica\u00e7\u00e3o e, quando apropriado, encaminhamento para programas de exerc\u00edcios contra quedas atrav\u00e9s do seu m\u00e9dico de fam\u00edlia ou servi\u00e7os locais.      <\/p><h4 data-start=\"7544\" data-end=\"8015\">Quando procurar ajuda urgente<\/h4><p data-start=\"7544\" data-end=\"8015\">Se sentir perda auditiva s\u00fabita num dos lados, tonturas intensas e vertiginosas ou perda auditiva acompanhada de fraqueza facial, procure atendimento m\u00e9dico urgente. Dor intensa no ouvido, secre\u00e7\u00e3o acompanhada de febre ou qualquer traumatismo craniano com confus\u00e3o mental tamb\u00e9m requerem atendimento imediato. Para problemas n\u00e3o urgentes, mas persistentes, a avalia\u00e7\u00e3o precoce ainda \u00e9 importante. Quanto mais cedo identificarmos o esfor\u00e7o auditivo, a sa\u00fade do ouvido e o equil\u00edbrio, mais rapidamente poder\u00e1 voltar a ter movimentos firmes e confiantes.   <\/p><h4 data-start=\"8017\" data-end=\"8462\">Conclus\u00e3o<\/h4><p data-start=\"8017\" data-end=\"8462\">A perda auditiva e as quedas t\u00eam mais do que uma liga\u00e7\u00e3o passageira. Elas formam uma conex\u00e3o pr\u00e1tica na vida di\u00e1ria, onde ouvir com esfor\u00e7o reduz a aten\u00e7\u00e3o dispon\u00edvel para movimentos seguros e onde os sistemas auditivo e de equil\u00edbrio do ouvido interno muitas vezes funcionam em conjunto. O Algarve \u00e9 um lugar maravilhoso para se manter ativo. Com pequenos ajustes e o apoio auditivo certo, pode desfrutar dos seus caf\u00e9s, mercados e passeios pela costa com mais confian\u00e7a.   <\/p><p data-start=\"8464\" data-end=\"8676\">Chamada \u00e0 a\u00e7\u00e3o: se trope\u00e7os recentes ou quase quedas coincidirem com dificuldade auditiva, marque uma consulta com um profissional da Audiocare para fazer um exame auditivo. Uma avalia\u00e7\u00e3o clara e algumas mudan\u00e7as espec\u00edficas podem fazer uma diferen\u00e7a significativa. <\/p><h4 data-start=\"8678\" data-end=\"9877\">Refer\u00eancias cient\u00edficas<\/h4><p data-start=\"8678\" data-end=\"9877\">Hearing loss and falls among older adults in the United States. Archives of Internal Medicine. 2012. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC3518403\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">PMC<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><br data-start=\"8840\" data-end=\"8843\">Hearing loss and falls: systematic review and meta-analysis. The Laryngoscope. 2016. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27010669\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">PubMed<\/span><span class=\"-me-1 flex h-full items-center rounded-full px-1 text-[#8F8F8F]\">+1<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><br data-start=\"8965\" data-end=\"8968\">Hearing loss and falls: updated systematic review and meta-analysis.     2025. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC11926736\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">PMC<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><br data-start=\"9080\" data-end=\"9083\">Impact of hearing aid use on falls and falls-related injury. 2022. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9554784\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-wplink-edit=\"true\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">PMC<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><br data-start=\"9187\" data-end=\"9190\">Consistent hearing aid use and lower fall risk in older adults.  2023. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10592632\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">PMC<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><br data-start=\"9297\" data-end=\"9300\">NHS. Falls: have your ears and hearing checked because ear problems can affect balance. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/falls\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">nhs.uk<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><br data-start=\"9425\" data-end=\"9428\">NHS Inform.  Prevent falls by looking after your vision and hearing. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/www.nhsinform.scot\/healthy-living\/preventing-falls\/keeping-well\/prevent-falls-by-looking-after-your-vision-and-hearing\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">NHS inform<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><br data-start=\"9533\" data-end=\"9536\">NIDCD. Balance disorders overview. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/www.nidcd.nih.gov\/health\/balance-disorders?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">nidcd.nih.gov<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><br data-start=\"9608\" data-end=\"9611\">BMC Public Health. Ten-year association between speech-in-noise recognition and later falls.   2024. <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/bmcpublichealth.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s12889-024-18187-5?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">BioMed Central<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><br data-start=\"9747\" data-end=\"9750\">The Lancet Public Health. Effects of hearing intervention on falls in older adults.  2025.  <span class=\"\" data-state=\"closed\"><span class=\"ms-1 inline-flex max-w-full items-center relative top-[-0.094rem] animate-[show_150ms_ease-in]\" data-testid=\"webpage-citation-pill\"><a class=\"flex h-4.5 overflow-hidden rounded-xl px-2 text-[9px] font-medium text-token-text-secondary! bg-[#F4F4F4]! dark:bg-[#303030]! transition-colors duration-150 ease-in-out\" href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lanpub\/article\/PIIS2468-2667%2825%2900088-X\/fulltext?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"relative start-0 bottom-0 flex h-full w-full items-center\"><span class=\"flex h-4 w-full items-center justify-between overflow-hidden\"><span class=\"max-w-[15ch] grow truncate overflow-hidden text-center\">thelancet.com<\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voltar \u00e0 rotina no Algarve significa, muitas vezes, mais caminhadas, mais contacto social e um ritmo semanal mais est\u00e1vel. Para muitos idosos, \u00e9 tamb\u00e9m nessa altura que surgem preocupa\u00e7\u00f5es subtis com o equil\u00edbrio. As pessoas descrevem quase acidentes em terra\u00e7os com azulejos, hesita\u00e7\u00f5es nos degraus ou dificuldade em acompanhar as conversas em caf\u00e9s movimentados e, em seguida, sensa\u00e7\u00e3o de instabilidade ao ficarem de p\u00e9. Estes n\u00e3o s\u00e3o problemas isolados. Um conjunto crescente de evid\u00eancias mostra uma liga\u00e7\u00e3o consistente entre a perda auditiva e um risco aumentado de quedas. Este artigo explica o que essa liga\u00e7\u00e3o significa, porque acontece e o que pode fazer a seguir. O objetivo n\u00e3o \u00e9 alarmar, mas fornecer orienta\u00e7\u00f5es claras e baseadas na ci\u00eancia.      <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10236,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"Perda auditiva e risco de quedas: a liga\u00e7\u00e3o escondida","_seopress_titles_desc":"O que liga a perda auditiva \u00e0s quedas? Compreenda as evid\u00eancias, os mecanismos e as formas pr\u00e1ticas de reduzir o risco, com orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas para o Algarve e um pr\u00f3ximo passo claro. 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